ee-zee-peed-ling
Verb, Noun
Treten auf entspannte Weise.
Anwendungsbeispiel: Ich werde es einfach ruhig angehen lassen und entspannt in die Pedale treten.
Meistverwendet in: Englischsprachigen Ländern.
Meistverwendet von: Gelegenheitsradfahrern.
Beliebtheit: 7/10
Comedy-Wert: 4/10
Siehe auch: Spinning, Trittfrequenz, leichte Übersetzung, rollen,
Was ist Easy-Pedaling beim Radfahren?
Easy-Pedaling ist ein Begriff, der beim Radfahren verwendet wird, um ein Training mit geringer Intensität und geringem Widerstand zu bezeichnen. Es ist eine Art von Übung, die dazu dient, die Muskeln vor und nach einem intensiveren Training aufzuwärmen und abzukühlen. Easy-Pedaling wird auch zur Erholung und Rehabilitation nach einer Verletzung eingesetzt.
Easy-Pedaling wird typischerweise mit einer niedrigen Trittfrequenz und geringem Kraftaufwand durchgeführt. Das bedeutet, dass der Radfahrer langsam tritt, einen niedrigen Gang verwendet und nicht stark auf die Pedale drückt. Diese Art des Radfahrens ist nicht als Training gedacht, sondern als eine Möglichkeit, die Muskeln aufzuwärmen und den Blutfluss anzuregen.
Easy-Pedaling ist für Radfahrer aller Leistungsstufen von Vorteil, von Anfängern bis zu erfahrenen Fahrern. Es kann helfen, das Verletzungsrisiko zu verringern und die Gesamtleistung zu verbessern. Laut einer im International Journal of Sports Medicine veröffentlichten Studie kann Easy-Pedaling die Radfahrleistung um bis zu 8 % verbessern.
Easy-Pedaling ist eine großartige Möglichkeit, mit dem Radfahren zu beginnen. Es ist eine Form des Trainings mit geringer Intensität, die dazu beitragen kann, mit der Zeit Kraft und Ausdauer aufzubauen. Diese Art des Radfahrens kann auch dazu beitragen, Ermüdung zu reduzieren und die Erholung nach einem anstrengenden Training zu verbessern.
.Pedaling Easy: Der Ursprung des Radfahrer-Phrasen
Radfahrer verwenden den Ausdruck "easy-pedaling" seit dem frühen 20. Jahrhundert, wobei die erste bekannte Verwendung des Begriffs in einer Radsportzeitschrift aus dem Vereinigten Königreich erfolgte. Die Zeitschrift "Cycling" veröffentlichte im Juli 1904 einen Artikel, der einen neuen Fahrradtyp diskutierte, der für den Fahrer "easy-pedaling" sein sollte.
Der Ausdruck gewann schnell an Popularität in der Radsportszene, und in den 1920er Jahren wurde er regelmäßig verwendet, um Fahrräder zu beschreiben, die bequem und einfach zu fahren waren. Der Ausdruck war besonders in den Vereinigten Staaten beliebt und wurde oft verwendet, um Fahrräder mit einer entspannteren Fahrposition zu beschreiben, wie z.B. solche mit tief liegenden Rahmen.
Heute wird der Ausdruck "easy-pedaling" immer noch von Radfahrern verwendet, um Fahrräder zu beschreiben, die bequem und angenehm zu fahren sind. Der Ausdruck ist zu einer Kurzform geworden, um Fahrräder zu beschreiben, die für entspannte, komfortable Fahrten konzipiert sind.
