PED-ul stroks pur min-it
Nomen, Adjektiv
Pedal Strokes Per Minute (Pedalumdrehungen pro Minute) ist ein Maß für die Trittfrequenz oder die Tretgeschwindigkeit.
Anwendungsbeispiel: Eine Tretgeschwindigkeit von 90 Pedalumdrehungen pro Minute beizubehalten, ist eine gute Möglichkeit, die Radfahrgeschwindigkeit zu erhöhen.
Meistverwendet in: Radsportgemeinschaften weltweit.
Meistverwendet von: Professionellen Radfahrern und Radsportbegeisterten.
Popularität: 8/10
Witzigkeitswert: 2/10
Siehe auch: Trittfrequenz, Umdrehungen pro Minute (RPM), Tretgeschwindigkeit,
Was sind Pedalumdrehungen pro Minute?
Pedalumdrehungen pro Minute (SPM) ist eine Metrik zur Messung der Radfahrleistung. Sie misst die Häufigkeit, mit der ein Radfahrer in einer Minute in die Pedale tritt, und wird verwendet, um die Intensität des Trainings zu messen.
SPM ist wichtig für Radfahrer, da es ihnen hilft, ihren Fortschritt zu verfolgen. Es ist auch ein guter Indikator dafür, wie viel Energie während einer Fahrt aufgewendet wird. Im Allgemeinen gilt: Je höher die SPM, desto höher die Intensität der Fahrt.
Die durchschnittlichen Pedalumdrehungen pro Minute für Freizeitradfahrer liegen bei etwa 50-70. Professionelle Radfahrer haben in der Regel eine höhere SPM, typischerweise um 90-110. Die genaue Zahl hängt vom Fitnesslevel des Radfahrers und der Art des Geländes ab, auf dem er fährt.
Das Training mit SPM ist eine großartige Möglichkeit, die Radfahrleistung zu verbessern. Durch die Verfolgung der SPM kann ein Radfahrer seine Trittfrequenz anpassen, um seine Effizienz zu maximieren. Dies kann ihm helfen, seine Durchschnittsgeschwindigkeit zu erhöhen, Ermüdung zu reduzieren und die Gesamtleistung zu verbessern.
Der Ursprung des Radsportbegriffs „Pedalumdrehungen pro Minute“
Der Radsportbegriff „Pedalumdrehungen pro Minute“ (oder „RPM“) wurde erstmals in den 1960er Jahren in den Vereinigten Staaten verwendet. Er wurde verwendet, um die Umdrehungen der Pedale eines Radfahrers pro Minute zu messen, um die Leistung des Radfahrers zu bewerten.
In den späten 1970er Jahren war der Begriff so populär geworden, dass er in Radsportmagazinen verwendet wurde, und er wurde auch vom Internationalen Olympischen Komitee für die Olympischen Spiele 1984 in Los Angeles übernommen.
Heute ist „Pedalumdrehungen pro Minute“ eine gängige Messgröße in der Radsportwelt, um die Leistung eines Radfahrers zu beurteilen. Er wird auch in anderen Sportarten wie Laufen, Schwimmen und Rudern verwendet.
