BONK-ED
Verbo
Experimentar un agotamiento repentino y completo mientras se anda en bicicleta
Ejemplo de uso: Me "bonkeé" después de la tercera vuelta de la carrera.
Más utilizado en: Círculos ciclistas de Europa y Norteamérica.
Más utilizado por: Ciclistas de resistencia y corredores de competición.
Popularidad: 8/10
Valor cómico: 6/10
Ver también: Blown, Hit the Wall, Crashed, Cooked,
¿Qué significa 'Bonked' en el ciclismo?
El "bonking", también conocido como "chocar contra el muro", es un término utilizado en el ciclismo para describir una disminución repentina y dramática de los niveles de energía debido al agotamiento de las reservas de glucógeno. Esto puede provocar una disminución del rendimiento, velocidades más lentas e incluso un agotamiento total. Es una ocurrencia común, ya que hasta el 80% de los ciclistas lo experimentan durante carreras de resistencia o recorridos largos.
El "bonking" es causado por el agotamiento de las reservas de glucógeno en el cuerpo. El glucógeno es un tipo de azúcar almacenado en el hígado y los músculos que actúa como fuente de combustible para el cuerpo durante el ejercicio intenso y prolongado. Cuando los ciclistas no alimentan adecuadamente su cuerpo con carbohidratos durante el ejercicio, sus reservas de glucógeno pueden agotarse, lo que lleva a una disminución repentina de los niveles de energía.
El "bonking" es un asunto serio para los ciclistas, ya que puede provocar una disminución del rendimiento, velocidades más lentas e incluso un agotamiento total. Para evitar el "bonking", es importante que los ciclistas alimenten su cuerpo adecuadamente con carbohidratos antes y durante el ejercicio. Comer una dieta equilibrada y evitar los alimentos procesados también puede ayudar a garantizar que las reservas de glucógeno se repongan adecuadamente.
El "bonking" puede ser una experiencia frustrante para los ciclistas, pero se puede evitar con una nutrición e hidratación adecuadas. Con una dieta equilibrada y una alimentación adecuada durante el ejercicio, los ciclistas pueden evitar el "bonking" y mantener su rendimiento durante los recorridos largos.
El origen del término 'Bonked' en el ciclismo
El término "bonk" o "bonked" es una jerga utilizada en los círculos ciclistas para describir una fatiga repentina y extrema. Se cree que el término se originó en los Estados Unidos en la década de 1980, donde se usaba para describir a un ciclista que se había quedado sin energía.
Se cree que el término proviene de la frase "hitting the wall" (chocar contra el muro), que se usaba para describir el agotamiento repentino que sentían los corredores de maratón. También se cree que el término se deriva de la palabra alemana "bonken", que significa "golpear".
El término "bonk" o "bonked" es ahora ampliamente utilizado por los ciclistas de todo el mundo y a menudo se usa para describir a un ciclista que está agotado y no puede seguir pedaleando. Es un término que se usa para describir una sensación de fatiga extrema y generalmente se acompaña de sensaciones de mareo y desorientación.
