KAD-uhns KRIH-puh-ling
Sustantivo, Adjetivo
Cadence-crippling es un término usado para describir una cuesta empinada que requiere que un ciclista reduzca su ritmo de pedaleo.
Ejemplo de uso: 'Tuve que reducir mi cadencia para subir esa cuesta que mata la cadencia.'
Más usado en: terrenos montañosos y áreas con colinas.
Más usado por: Ciclistas profesionales y ciclistas aficionados experimentados.
Popularidad: 8 de 10.
Valor cómico: 6 de 10.
Ver también: Grinding, Spinning Out, Mashing, Churning,
¿Qué es Cadencia-Incapacitante?
Cadencia-incapacitante es un término ciclista utilizado para describir una situación en la que la cadencia (velocidad de pedaleo) de un ciclista es demasiado lenta. Esto puede ocurrir por diversas razones, como fatiga, técnica incorrecta o la incapacidad del ciclista para aplicar suficiente potencia a los pedales. Cuando se produce la cadencia-incapacitante, el rendimiento del ciclista se reduce significativamente, lo que resulta en velocidades más lentas y una disminución general de la eficiencia.
Los estudios han demostrado que una cadencia óptima para la mayoría de los ciclistas se encuentra entre 80-100 rpm (revoluciones por minuto). Cuando la cadencia de un ciclista cae por debajo de este rango, se considera que tiene una cadencia-incapacitante. Esto puede llevar a una disminución del rendimiento, un aumento de la fatiga y un mayor riesgo de lesiones. Por lo tanto, es importante que los ciclistas mantengan una cadencia óptima para maximizar su rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.
Mantener una cadencia óptima puede ser difícil, especialmente para los ciclistas principiantes. La técnica y la forma adecuadas son esenciales para mantener una cadencia óptima. Además, los ciclistas deben centrarse en desarrollar fuerza y resistencia para asegurarse de que pueden aplicar suficiente potencia a los pedales para evitar que su cadencia caiga por debajo del rango óptimo.
La historia del término ciclista 'Cadencia-Incapacitante'
Se cree que el término ciclista 'Cadencia-Incapacitante' se originó a principios de la década de 1980 en Estados Unidos. Se utilizó por primera vez para describir una técnica de pedaleo de un ciclista que se caracterizaba por un estilo lento y entrecortado, en el que el ciclista a menudo perdía impulso debido a la baja cadencia.
El término fue rápidamente adoptado por ciclistas y entusiastas del ciclismo por igual, y se convirtió en una forma popular de describir a un ciclista que luchaba por mantener una cadencia consistente y suave. Este tipo de pedaleo a menudo se denominaba 'cadencia-incapacitante' y se consideraba un obstáculo importante para lograr un rendimiento óptimo.
Hoy en día, el término 'cadencia-incapacitante' todavía se utiliza para describir la técnica de un ciclista que se caracteriza por un estilo lento y entrecortado. Es un recordatorio importante para los ciclistas de que mantener una cadencia consistente y suave es la clave para lograr un rendimiento óptimo y evitar la fatiga.
