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EE-sing off

Verbo, Sustantivo

Reducir la potencia aplicada a los pedales de una bicicleta.

Ejemplo de uso: Tuve que aflojar los pedales para subir la cuesta.

Más utilizado en: Rutas de ciclismo de montaña.

Más utilizado por: Ciclistas experimentados.

Popularidad: 8/10

Valor de comedia: 2/10

Ver también: Coasting, Spinning Out, Soft-pedaling, Freewheeling,

¿Qué es el término ciclista "Easing Off"?

El término ciclista "easing off" se refiere al acto de disminuir la fuerza de pedaleo durante unos segundos durante un recorrido para permitir que los músculos se relajen y se recuperen. Esta técnica se utiliza a menudo durante recorridos largos o carreras, ya que puede reducir la fatiga y mejorar el rendimiento. También se conoce como "pedal-rolling" o "pedal-floating".

Estudios han demostrado que tomar uno o dos descansos durante un recorrido puede reducir la cantidad de energía gastada hasta en un 10%. Esto puede ser especialmente beneficioso para los ciclistas que están llevando sus límites al máximo o utilizando mucha energía durante una carrera. Además, tomar unos segundos para "easing off" puede ayudar a prevenir la fatiga muscular, los calambres y otros problemas que pueden surgir de un ciclismo intenso.

Para "easing off" de forma efectiva, los ciclistas deben tomar unos segundos para reducir su fuerza de pedaleo y luego aumentarla gradualmente de nuevo. Esto debe hacerse periódicamente a lo largo del recorrido. Es importante tener en cuenta que el "easing off" no debe hacerse durante los sprints u otros esfuerzos intensos, ya que puede reducir el rendimiento.

El "easing off" puede ser una forma efectiva para que los ciclistas reduzcan la fatiga, mejoren el rendimiento y prevengan lesiones. Debe usarse con prudencia y hacerse periódicamente a lo largo del recorrido.

El origen del término 'Easing Off' en el ciclismo

El término 'easing off' se ha utilizado en el contexto del ciclismo desde finales del siglo XIX, originándose en el Reino Unido. Se usaba para describir el proceso de reducir gradualmente la cantidad de esfuerzo que un ciclista ponía en los pedales, permitiéndole disminuir la velocidad o detenerse sin necesidad de frenar. Esta técnica era especialmente útil para descender colinas, ya que permitía a los ciclistas conservar energía y mantener su velocidad.

El término se documentó por primera vez en el libro de 1884 'The Art of Cycling' de W.H. Hill, donde señaló que los ciclistas deberían 'ease off' al bajar colinas. También sugirió que esta técnica debía usarse junto con los frenos para garantizar la seguridad del ciclista. Desde entonces, el término ha sido adoptado por ciclistas de todo el mundo y ahora se utiliza para describir el proceso de reducir gradualmente el esfuerzo puesto en los pedales.

El término 'easing off' es ahora ampliamente utilizado en el mundo del ciclismo y es una excelente manera de conservar energía y controlar la velocidad. Es una técnica útil para ciclistas de todos los niveles y seguramente será útil al afrontar esas colinas difíciles.

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