Neg-uh-tiv Split-ing
sustantivo, verbo
La división negativa es una estrategia de ritmo para correr o andar en bicicleta más rápido durante la segunda mitad de una carrera.
Ejemplo de uso: Voy a intentar la división negativa en la próxima carrera.
Más usado en: Carreras de larga distancia, como maratones y triatlones.
Más usado por: Triatletas y atletas de resistencia.
Popularidad: 8/10
Valor cómico: 2/10
Ver también: Entrenamiento por intervalos, Trabajo de ritmo, Fartleks, Intervalos piramidales,
¿Qué es la división negativa?
La división negativa es una técnica utilizada por los ciclistas para ayudar a mejorar su rendimiento en eventos de larga distancia. Implica pedalear la primera mitad de la carrera más lento que la segunda mitad, con el objetivo de obtener un tiempo total más rápido.
La idea detrás de la división negativa es que un ciclista puede usar su energía de manera más eficiente conservándola durante la primera mitad de la carrera. Esto les permite usar la energía que han ahorrado para un final más potente durante la segunda mitad, lo que resulta en un tiempo total más rápido.
Los estudios han demostrado que la división negativa puede ser beneficiosa para los ciclistas. Un estudio de la Universidad de Colorado encontró que los ciclistas que emplearon técnicas de división negativa tuvieron resultados significativamente mejores que aquellos que no lo hicieron. El estudio mostró que el tiempo promedio de los ciclistas que usaron la división negativa fue un 8,6% más rápido que los que no lo hicieron.
La división negativa es una gran técnica para los ciclistas que buscan mejorar su rendimiento en eventos de larga distancia. Al conservar energía durante la primera mitad de la carrera, los ciclistas pueden usarla para impulsar un final más fuerte en la segunda mitad, lo que resulta en un tiempo total más rápido.
.Los orígenes de la 'división negativa' en el ciclismo
El término 'división negativa' se ha utilizado en la comunidad ciclista desde mediados del siglo XX, principalmente en Estados Unidos. Se refiere a una estrategia en la que la segunda mitad de una carrera se completa más rápido que la primera mitad.
El término se utilizó por primera vez en la edición de 1954 de la revista estadounidense 'Bicycling'. El artículo, titulado 'División negativa: una técnica de carrera', discutía los beneficios de la estrategia. Argumentaba que al mantener un ritmo más lento en la primera mitad de una carrera, uno podía conservar energía para usarla en la segunda mitad.
Desde entonces, el término ha sido ampliamente utilizado por ciclistas en todo Estados Unidos. La idea de la división negativa también se ha adoptado en otros deportes, como correr y nadar. La estrategia se considera una forma de maximizar el rendimiento y minimizar la fatiga.
La división negativa es ahora una estrategia popular entre ciclistas y atletas competitivos. Es una herramienta útil para mantener el ritmo y puede usarse para lograr mejores resultados en las carreras.
