Saddle Slang está patrocinado por Rehook. Echa un vistazo a nuestras herramientas, cuidado de bicicletas y ropa

PED-ul stroks pur min-it

Sustantivo, Adjetivo

Las pedaladas por minuto (PPM) son una medida de cadencia o ritmo de pedaleo.

Ejemplo de uso: Mantener un ritmo de pedaleo de 90 pedaladas por minuto es una excelente manera de aumentar la velocidad de tu bicicleta.

Más utilizado en: Comunidades ciclistas de todo el mundo.

Más utilizado por: Ciclistas profesionales y entusiastas del ciclismo.

Popularidad: 8/10

Valor cómico: 2/10

Ver también: Cadencia, Revoluciones por minuto (RPM), Ritmo de pedaleo,

¿Qué son las pedaladas por minuto?

Las pedaladas por minuto (PPM) son una métrica utilizada para medir el rendimiento ciclista. Mide el número de veces que un ciclista pedalea en un minuto y se utiliza para medir la intensidad del entrenamiento.

Las PPM son importantes para los ciclistas porque les ayudan a seguir su progreso. También son un buen indicador de la energía que se gasta durante un recorrido. Generalmente, cuanto mayores son las PPM, mayor es la intensidad del recorrido.

El promedio de pedaladas por minuto para ciclistas recreativos es de alrededor de 50-70. Los ciclistas profesionales suelen tener un PPM más alto, típicamente alrededor de 90-110. El número exacto dependerá del nivel de forma física del ciclista y del tipo de terreno por el que esté rodando.

Entrenar con PPM es una excelente manera de mejorar el rendimiento ciclista. Al seguir las PPM, un ciclista puede ajustar su cadencia para maximizar su eficiencia. Esto puede ayudarles a aumentar su velocidad promedio, reducir la fatiga y mejorar el rendimiento general.

El origen del término ciclista 'Pedaladas por minuto'

El término ciclista 'Pedaladas por minuto' (o 'RPM') se utilizó por primera vez en la década de 1960 en Estados Unidos. Se utilizaba para medir las revoluciones de los pedales de un ciclista por minuto con el fin de medir el rendimiento del ciclista.

A finales de la década de 1970, el término se había vuelto lo suficientemente popular como para ser utilizado en revistas de ciclismo, y también fue adoptado por el Comité Olímpico Internacional para los Juegos Olímpicos de 1984 en Los Ángeles.

Hoy en día, 'Pedaladas por minuto' es una medida común utilizada en el mundo del ciclismo para medir el rendimiento de un ciclista. También se utiliza en otros deportes como correr, nadar y remar.

Regresar al blog

Deja un comentario

Ten en cuenta que los comentarios deben aprobarse antes de que se publiquen.

Jerga de la Montura

Encuentra definiciones para todos los términos técnicos, jerga y acrónimos utilizados en el ciclismo. Desde los diferentes tipos de bicicletas y sus componentes, hasta las técnicas de entrenamiento, la terminología de las carreras y las descalificaciones, este diccionario lo tiene todo.

Saber de lo que se habla
1 de 3

OFERTAS EXCLUSIVAS Y LAS ÚLTIMAS NOVEDADES POR CORREO ELECTRÓNICO

SIGUE EL BOLETÍN