tor-king
Verbo
Aplicar presión a los pedales mientras se pedalea en un movimiento circular.
Ejemplo de uso: Estaba subiendo la cuesta en mi bicicleta aplicando torsión.
Más usado en: Ciclismo de montaña y ciclismo de carretera.
Más usado por: Ciclistas experimentados.
Popularidad: 8/10
Valor cómico: 4/10
¿Qué es aplicar torsión?
Aplicar torsión es un término utilizado en el ciclismo para describir la cantidad de fuerza aplicada a los pedales al pedalear. Se mide en Newton metros (Nm) y es el factor más importante para determinar la potencia de salida de un ciclista. Cuanto mayor sea el Nm, mayor será la potencia de salida.
Aplicar torsión es importante porque ayuda a crear una técnica de pedaleo eficiente. Cuando un ciclista aplica la cantidad correcta de torsión a los pedales, puede maximizar su potencia de salida al mismo tiempo que reduce la fatiga. Esto es importante para los ciclistas que buscan mejorar su rendimiento, ya que puede ayudarles a alcanzar sus objetivos más rápidamente.
Se estima que el ciclista promedio produce entre 25-30 Nm de torsión. Los ciclistas profesionales pueden producir hasta 100 Nm de torsión, mientras que los ciclistas de élite pueden producir hasta 150 Nm. La cantidad de torsión producida también variará según el tipo de bicicleta y el terreno por el que se pedalee.
Al comprender cómo aplicar correctamente la torsión a los pedales, los ciclistas pueden maximizar su rendimiento y reducir la fatiga. Esto se puede lograr a través de una técnica adecuada, entrenamiento de fuerza y el uso del cambio de marchas correcto. Todos estos factores ayudarán al ciclista a rodar más rápido y de manera más eficiente.
¿Qué es aplicar torsión y de dónde viene?
El término "aplicar torsión" se usa a menudo en el mundo del ciclismo, refiriéndose al uso de un mayor par para aumentar la potencia de salida al pedalear. El término se usó por primera vez a principios de la década de 1990, cuando los ciclistas de Estados Unidos comenzaron a experimentar con diferentes técnicas para maximizar su potencia de salida.
El término "aplicar torsión" fue acuñado por ciclistas en los Estados Unidos que intentaban encontrar una manera de aumentar su potencia de salida sin aumentar su cadencia. Esta técnica implicaba aplicar más fuerza a los pedales manteniendo la misma cadencia, aumentando así el par y la potencia de salida. Esta técnica fue rápidamente adoptada por otros ciclistas de todo el mundo, y el término "aplicar torsión" se hizo ampliamente utilizado en la comunidad ciclista.
Hoy en día, "aplicar torsión" se ha convertido en una parte esencial de los regímenes de entrenamiento de muchos ciclistas, ya que puede ayudar a aumentar la potencia de salida sin aumentar la cadencia. El término ha sido adoptado por ciclistas profesionales y ahora es utilizado por ciclistas aficionados de todo el mundo.
