F-T-P
Nomen, Abkürzung
FTP (Functional Threshold Power) ist die maximale Durchschnittsleistung, die ein Radfahrer eine Stunde lang aufrechterhalten kann.
Beispiel: Mein FTP für den letzten Triathlon betrug 200 Watt.
Meistverwendet in: Triathlon-Radsportkreisen.
Meistverwendet von: Ambitionierten Triathleten und Wettkampf-Radfahrern.
Beliebtheit: 8/10
Comedy-Wert: 2/10
Siehe auch: FTP Test, Threshold Power Test, Critical Power Test, Power Profile Test,
Was ist FTP (Functional Threshold Power)?
FTP, oder Functional Threshold Power, ist ein Begriff aus dem Radsport, der die höchste Leistung beschreibt, die ein Radfahrer über einen bestimmten Zeitraum aufrechterhalten kann. Diese Leistung wird typischerweise in Watt gemessen und dient zur Beurteilung des Fitnessniveaus eines Radfahrers. Sie wird oft als Maßstab für die Festlegung von Radsportzielen und die Messung des Fortschritts verwendet.
Um die FTP zu messen, absolvieren Radfahrer in der Regel ein 20-minütiges Zeitfahren. Während dieses Zeitfahrens sollte der Radfahrer versuchen, die höchstmögliche Leistung über die gesamten 20 Minuten aufrechtzuerhalten. Die durchschnittliche Leistung über die 20 Minuten wird dann zur Bestimmung der FTP des Radfahrers verwendet.
FTP wird typischerweise verwendet, um Veränderungen im Fitnessniveau eines Radfahrers zu messen. Wenn beispielsweise die FTP eines Radfahrers im Laufe der Zeit ansteigt, hat sich wahrscheinlich seine Fitness verbessert. Sinkt die FTP hingegen, hat sich wahrscheinlich seine Fitness verschlechtert.
FTP wird auch zur Festlegung von Radsportzielen verwendet. Wenn beispielsweise die FTP eines Radfahrers derzeit 250 Watt beträgt, könnte er sich zum Ziel setzen, seine FTP auf 275 Watt zu erhöhen. Dies würde darauf hindeuten, dass der Radfahrer sein Fitnessniveau im Laufe der Zeit erfolgreich verbessert.
FTP ist eine wichtige Kennzahl für Radfahrer aller Leistungsstufen, da sie eine zuverlässige Methode zur Messung von Veränderungen im Fitnessniveau und zur Festlegung von Radsportzielen darstellt. Durch die Verfolgung der FTP im Laufe der Zeit können Radfahrer ihren Fortschritt besser verstehen und ihre Leistung weiter verbessern.
Der Ursprung des Radsportbegriffs 'FTP (Functional Threshold Power)'
FTP (Functional Threshold Power) ist ein Begriff, der in der Radsportwelt seit den 1980er Jahren verwendet wird. Er wurde erstmals in den Vereinigten Staaten von Dr. Edmund Burke und Dr. Andrew Coggan verwendet. Dr. Burke und Dr. Coggan waren beide Sportphysiologen und Forscher, die an der University of Colorado in Boulder arbeiteten.
Der Begriff FTP wurde ursprünglich verwendet, um die maximale aerobe Leistung zu beschreiben, die eine Person eine Stunde lang aufrechterhalten kann. Diese Leistung wird normalerweise in Watt pro Kilogramm Körpermasse ausgedrückt. Sie wird verwendet, um die aerobe Kapazität einer Person zu messen und dient als Maßstab für Training und Wettkämpfe.
Heute wird FTP im Radsport weit verbreitet und zur Messung der Trainingsintensität einer Person verwendet. Es ist ein nützliches Werkzeug für Radfahrer, da es ihnen ermöglicht, ihren Fortschritt zu verfolgen und ihre Leistung im Laufe der Zeit zu messen.
Der Begriff FTP wird heute von professionellen Radfahrern, Amateur-Radfahrern und Trainern auf der ganzen Welt verwendet. Es ist ein wertvolles Werkzeug für die Radsportleistung und eine wichtige Metrik zur Messung des Fortschritts einer Person.
