Como alguien que se unió recientemente al equipo de Rehook sin mucho conocimiento sobre bicicletas, he estado tratando de familiarizarme con el mundo del ciclismo, desde carreras competitivas hasta contrarrelojes e incluso BMX. Hay mucho que aprender y puede parecer un poco abrumador al principio, pero durante la semana pasada decidí concentrarme en aprender algunos de los términos importantes del ciclismo que pueden no tener sentido para ti a menos que seas un ciclista experimentado.
Decidí convertir esta investigación en una guía útil que espero que cualquiera pueda seguir para ponerse al día con la jerga ciclista más importante. Hay muchos más términos que estos, pero decidí centrarme en lo que considero los términos más importantes y de uso común en el ciclismo, así como algunos que me parecieron entretenidos. Ya seas un ciclista serio o casual, estoy seguro de que esta guía te ayudará a aprender algunos términos útiles.
Entrenamiento de los Pavos - Guía para Principiantes de la Jerga Ciclista
Aero
Ataque
Bici vieja
Caída
BMX
Pájaras
Casco
Bunny Hop
Cadencia
Rebufo
Híbrida
Contrarreloj individual
Pelotón
PSI
Tirar
Rozadura
Cambio de marchas
Ardillas
Pavo
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Aero
Uno bastante sencillo que es abreviatura de "Aerodinámico". En general, cuando quieres pedalear más rápido, debes asegurarte de tener una configuración "Aero" en cuanto a tu equipo y posición de pedaleo. Leer más
Ataque
Un término general de carrera utilizado para describir el acto de separarse de un ciclista o grupo de ciclistas acelerando rápidamente. Hay muchos métodos diferentes que se pueden usar para hacerlo, y si quieres convertirte en contrarrelojista o corredor, es bastante importante aprender algunas tácticas para usar según la carrera/situación actual en la que te encuentres. Leer más

Bici vieja
Un término para una bicicleta barata/vieja que todavía funciona bien, similar al término "cacharro" para los coches. Una bici vieja no es una bicicleta elegante de alto rendimiento, pero te lleva a donde necesitas ir, que es lo principal. Leer más
Caída
Algo que definitivamente querrás evitar, "caída" es un término general para un accidente. Leer más
BMX
Abreviatura de bicicleta motocross, un deporte muy popular que consiste en usar bicicletas compactas y especializadas para hacer trucos, generalmente en pistas de tierra. Leer más

Pájaras
El equivalente ciclista al término de running "chocar contra el muro", las pájaras se producen cuando sientes que te has quedado completamente sin energía. Asegúrate de comer y beber mucho para evitarlo, ya que el ciclismo consume mucha energía. Leer más
Casco
Tu casco, también comúnmente conocido como "cubo de cerebros", es sin duda la herramienta más importante que ningún ciclista de cualquier tipo debería prescindir. Asegúrate de invertir en un casco resistente que se ajuste bien y se adapte a tu estilo de ciclismo. Leer más
Bunny Hop
El término para un truco simple donde el ciclista hace un pequeño salto, agarrando la bicicleta con los brazos y las piernas para que dé un brinco. Útil para saltar un bordillo o sortear pequeños obstáculos. Leer más
Cadencia
Un término bastante importante para los que se centran en la velocidad, "cadencia" es el término que se usa para describir la velocidad a la que puedes pedalear. Normalmente se mide en RPM (revoluciones por minuto), la cadencia de un ciclista es una buena medida de eficiencia, velocidad y estado físico general. Es probable que tu cadencia fluctúe bastante dependiendo de tu propio estilo de ciclismo individual, pero es una buena idea controlarte y ver dónde puedes mejorarla para reducir tus tiempos. Leer más

Rebufo
La práctica de rodar directamente detrás de otra persona para evitar la resistencia del viento y gastar menos energía. Práctica común en carreras donde la gestión de la energía es muy importante y hay que dosificarse correctamente. Leer más
Híbrida
Cuando se utiliza para describir bicicletas, una híbrida es una bicicleta con los engranajes y controles adecuados de una bicicleta de montaña, lo que la hace buena para subidas, a la vez que tiene las ruedas de una bicicleta todoterreno. Esto convierte a una bicicleta híbrida en una excelente opción si quieres mucha flexibilidad a la hora de afrontar diferentes tipos de terreno. Leer más
Contrarreloj individual
A menudo abreviado como ITT o simplemente TT, un tipo de carrera que ciertamente se ha vuelto popular en las circunstancias actuales, una contrarreloj individual es donde a varios ciclistas se les da una distancia establecida para cubrir, y se miden el tiempo. Luego se comparan todos los tiempos individuales y el ganador es el ciclista con el tiempo más corto. Aunque no es tan inmediatamente emocionante como una carrera en carretera regular, las contrarrelojes permiten a los ciclistas esforzarse al máximo sin preocuparse de que otros ciclistas se interpongan en su camino, y pueden ser intensamente competitivas. Leer más

Pelotón
Un término extremadamente común que la mayoría de la gente debería conocer si ha visto alguna carrera de carretera completa, el término "Pelotón" (tomado de la palabra francesa que significa "bola") describe el grupo principal de ciclistas en una carrera, que pedalean juntos para conservar energía reduciendo el arrastre. Como las carreras suelen ser muy largas y la conservación de la energía es una táctica crucial, esta es una táctica extremadamente importante para conseguirlo. Por supuesto, los ciclistas finalmente tienen que separarse para avanzar, que es donde entra en juego el término "Ataque" mencionado anteriormente. ¡No confundir con la marca de bicicletas de entrenamiento indoor! Leer más
PSI
PSI, que significa libras por pulgada cuadrada, se refiere a la cantidad de presión de aire en los neumáticos de tu bicicleta. Dependiendo del tipo de terreno por el que pienses circular, la cantidad de PSI que quieras en tus neumáticos puede variar. Generalmente querrás menos para terrenos irregulares y más para terrenos lisos para aumentar la eficiencia, ya que los neumáticos más firmes serán más rápidos en terrenos lisos como las carreteras y los más blandos podrán navegar más fácilmente por terrenos accidentados sin reventar. Lee más

Tirar
Al rodar en un pelotón o ir a rebufo, el término "tomar el relevo" se utiliza para referirse al ciclista que va delante, recibiendo toda la fuerza del viento mientras los demás disfrutan de una menor resistencia al viento. Dado que el ciclismo es tanto un deporte cooperativo como competitivo, los ciclistas tienen un sistema en el que el ciclista que actualmente está "tomando el relevo" simplemente se desvía a un lado y se reincorpora al grupo una vez que termina su turno. Lee más
Quemaduras por asfalto
Algo que definitivamente quieres evitar, la quemadura por asfalto es el término para los cortes, rasguños y moretones que un ciclista probablemente acumulará al derrapar o caer en el pavimento. Lee más
Cambiar
Se usa típicamente para describir el cambio de marchas con el fin de mantener la cadencia cuando el recorrido cambia en términos de inclinación, resistencia o cualquier otro obstáculo. La mayoría de las bicicletas tienen una palanca de cambios para las marchas traseras en el manillar derecho y una para las marchas delanteras en el izquierdo. Aprender a ajustar las marchas cambiando es algo que puede mejorar seriamente tu velocidad y eficiencia, ya que te ayuda a lidiar mucho mejor con los cambios. Lee más
Ardillas
Un término para los ciclistas que son particularmente nerviosos e inestables en sus bicicletas. Si sospechas que un compañero ciclista es una ardilla, lo mejor es mantener la distancia para evitar un accidente/golpe. Lee más
Pavo
Similar a las ardillas, Pavo es un término para un ciclista nuevo o generalmente inexperto. Esperamos que este glosario de términos te ayude a evitar que tus compañeros ciclistas te llamen así. Lee más
¿Cuáles son tus términos de ciclismo más extraños o importantes? Déjame saber en los comentarios a continuación...
Sobre el autor:
Oliver Laws - Blogger de Ciclismo
Oliver se unió al equipo de Rehook en 2021 y ha estado documentando su viaje al mundo del ciclismo a través de su blog. En su tiempo libre, Oliver disfruta escribiendo historias de fantasía y ciencia ficción, con la esperanza de algún día publicar un libro.
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