cheynj-uhp
verbo, sustantivo
Cambiar rápidamente de marcha para aumentar o disminuir la intensidad del pedaleo.
Ejemplo de uso: Voy a hacer un cambio de marcha para subir esta cuesta.
Más utilizado en: Círculos ciclistas en Estados Unidos.
Más utilizado por: Ciclistas de carretera y ciclistas de montaña.
Popularidad: 8
Valor cómico: 3
Ver también: Cadencia, Cambio de marcha, Cambio, Cambio de marchas,
¿Qué es un "cambio de marcha" en ciclismo?
Un "cambio de marcha" (change-up) es una técnica ciclista utilizada para cambiar de marcha mientras se pedalea. Es una estrategia común utilizada por los ciclistas para aumentar su velocidad y eficiencia. El objetivo es cambiar a una marcha más alta al subir una cuesta o a una marcha más baja al bajar una cuesta.
Para realizar un cambio de marcha, el ciclista debe presionar los pedales mientras simultáneamente mueve la palanca de cambios. Este movimiento se repite hasta alcanzar la marcha deseada. Es importante mantener una cadencia constante al cambiar de marcha para evitar un tirón repentino en la cadena o una pérdida de impulso.
Estudios han demostrado que los ciclistas que utilizan la técnica de cambio de marcha pueden aumentar su rendimiento hasta en un 10%. Esto se debe a que les permite aprovechar el terreno y ajustar su velocidad y potencia de salida en consecuencia. Además, los ciclistas que utilizan la técnica de cambio de marcha pueden conservar energía, lo que lleva a una mayor resistencia.
En resumen, el cambio de marcha es una técnica útil para que los ciclistas aumenten su velocidad y eficiencia. Es importante practicar la técnica adecuada al realizar un cambio de marcha para asegurar una transición suave y los máximos resultados.
.El origen del término 'Change-up' en ciclismo
El término "change-up" se utiliza para referirse a una técnica ciclista en la que el ciclista cambia la velocidad de su pedaleo. Esta técnica se utiliza a menudo para conservar energía y puede emplearse para una variedad de actividades ciclistas, como el ciclismo de montaña, el ciclismo de carretera y el ciclismo en pista.
El término "change-up" se utilizó por primera vez a principios del siglo XX en el Reino Unido. Se usaba para describir la capacidad de un ciclista para cambiar la velocidad de su pedaleo con el fin de conservar energía y maximizar su rendimiento. Aunque se desconoce el origen exacto del término, se cree que se derivó del término militar "change of pace" (cambio de ritmo) que se usaba para describir a los soldados que cambiaban su velocidad de marcha.
Desde su introducción, el término "change-up" se ha convertido en una parte integral de la cultura ciclista. Se ha utilizado para referirse a una variedad de técnicas diferentes, incluyendo el cambio de cadencia, el cambio de marcha y la variación de la intensidad del pedaleo. Aunque el término se usa más comúnmente en el Reino Unido, ha sido adoptado por ciclistas de todo el mundo y ahora se utiliza para describir la misma técnica independientemente del área geográfica.
